성인 ADHD치료 방법

1. ADHD 치료

일단 성인 ADHD도 약물 복용과 함께 인지행동치료를 병행하는 것이 좋은 방법입니다. 시간 개념, 주의집중력, 계획, 조절 등과 관련되어 각자의 상황에 맞춰 자기 조절 능력을 향상할 수 있는 다각도의 방법을 사용하여 상담을 진행하는 것이 필요합니다.

또한,인지(행동) 치료와 같은 심리상담을 통하여 자신의 내면에 차있는 화와 분노를 조절하고 감정을 컨트롤하며 자신의 생각을 정리하여 말로 표현하는 방법 등을 배우는 것이 무엇보다 필요로 합니다.

성인 ADHD 치료 시 주의할 점은 성인 ADHD 같은 경우 재발 위험성이 높기 때문에, 지속적인 스트레스 관리가 필요합니다. 

과도한 스트레스는 성인 ADHD의 원인이 될 수 있습니다 성인ADHD 치료 방법 중 가장 좋은 것은 약물 치료인데요.

약물 치료라고 해서 약에 의존도가 높아지지는 않을까 걱정하는 분들이 많은데 성인 ADHD 약물 치료 같은 경우에는 약을 중단하는 것도 쉽고 실제 오남용 및 의존 비율이 낮기 때문에 안심하고 성인 ADHD 치료를 받으셔도 좋을 것 같습니다