1.쑥 성인병을 예방하는 음식 중 하나인 쑥은 간 기능을 활성화하게 만들어 손상된 간을 회복해 줍니다 또한 비타민과 미네랄이 풍부해 간의 해독과 알코올 분해 작용이 뛰어나 주기적으로 섭취해 준다면 구충, 항균, 이담 작용을 통해 건강에 효과를 얻을수있습니다 2.부추 간에 좋은 음식 중 최고로 도움이되는 음식은 부추입니다. 부추는 간 기능을 강화해 주는 작용이 뛰어나 채소로 대소장을 보호하면서 무릎 및 허리를 따뜻하게 만들어 인체 기능을 활성화해주는 역할을합니다. 또한 장기간 부추를 섭취한다면 ‘하이드로사라디칼’이라는 활성산소가 간에서 73%, 피부에서 79% 억제되는 연구결과가 발표된 바 있어 꾸준히 섭취했을 때 도움이되 최고의음식입니다. 3. 양송이버섯 버섯 중에서도 손상된 간에 단백질 및 베타글루칸 ..