2011. 12. 21. 17:29



유방암초기증상 & 유방암에 좋은음식


유방암은 유관과 소엽의 상피세포에서 기원한 암으로
유방 내뿐 아니라 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협할 수 있는 악성종양을 이른다.




유방암에 걸릴 가능성이 높은사람

ㅡ 50세 이후 연령
ㅡ 가족력이 있는 경우
ㅡ 장기간 피임약이나 여성호르몬을 먹는 경우
ㅡ 유방암 과거력(한쪽 유방에 발병한 경우, 다른쪽유방의 위험도 3-4배증가)
ㅡ 출산이나 수유의 경험이 없는 경우
ㅡ 폐경이후 비만







 유방암초기증상, 유방암증상

▶ 유방암초기증상은
    다른 암과 마찬가지로 특별한 증상이 없으나
    다음과 같은 증상이 있다면 의심해 봐야겠다.
▶ 유방암증상
。유방, 겨드랑이에 통증없는 멍울
。유두 함몰
。유방, 유두의 피가 붉고 비늘모양으로 부어오름
。피가섞인 유즙
。유방 양쪽이 비대칭으로 바뀜




 유방암검사방법



ㅡ 유방을 자세히 보기위하여 약간 눌러서 엑스선촬영을 하게 된다.

    이때 불편감을 느낄 수 있지만 인체에 해가되는것은 아니므로 안심해도 된다.
    생리가 끝난 수일 후 시행하면 불편감을 줄일 수 있다.
    사진 결과상 치밀유방의 결과가 나올 수 있는데, 이는 유방조직이 치밀하여
    이상소견이 있어도 엑스선 검사에서 잘 안보이는 경우로 이때는 유방초음파 검사를 받도록 한다.









 유방암자가진단테스트, 유방암자가검진방법

ㅡ 거울 앞에서 양쪽 유방의 대칭, 유즙분비, 함몰이 있는지 확인
ㅡ 양손을 머리위로 올리고 차렷자세를 반복하면서 변화가 생기는지 살펴본다.
ㅡ 몸을 앞으로 기울여 보아 안보이던 함몰이나 비대칭이 있는지 살핀다.
ㅡ 한쪽 손을 올리고 겨드랑이에 멍울이 만져지는지 본다.
ㅡ 유방의 가장자리부터 손가락을 붙인상태에서 유두쪽으로 원을 그리면서 만져본다.
ㅡ 누워서 하는 경우에는 검사하는 쪽의 어깨 밑에 베개를 받치고 
    원을 그리며 위의 동작을 반복하여 확인한다.




 유방암에좋은음식, 유방암을 예방하는음식

● 유방암에 좋은음식 ㅡㅡㅡㅡ 청국장


청국장이 발효되면서 만들어지는 제니스테인은 여성호르몬인
에스트로겐과 구조가 비슷해 여성들에게 문제가 되는 폐경기 증후군,
골다공증, 유방암 등의 예방에 도움을 준다.
제니스테인은 유방암세포의 성장을 억제할 뿐 아니라 암세포의 자살을
유도하고 암세포의 성장을 억제하는 기능을 한다.


● 유방암에 좋은음식 ㅡㅡㅡㅡ 사과


사과는 유방암 예방에 효과가 있다는 여러연구결과가 있으며
또한 사과의 식이섬유인 펙틴은 대장암을 예방하는 지방산을 증가시키고
붉은색 사과에 풍부한 폴리페놀 성분은 대장에 머무는 동안 항암물질 생산을 돕는다.


● 유방암에 좋은음식 ㅡㅡㅡㅡ 감초


감초의 플라보노이드 성분은 항암효과를 나타내며 감초의 유기용매추출물은
유방암을 예방하는 데 효과적이라고 한다.
감초는 생것으로 먹는것보다 유기용매를 사용하여 가공식품으로 섭취하는것이
우리나라 여성의 유방암을 예방하는데 더 효과적일것이라고 한다.


● 유방암에 좋은음식 ㅡㅡㅡㅡ 망고


망고는 유방암, 대장암등의 예방치료에 효과적이다.
망고의 폴리페놀 성분은 암세포가 자살하도록 유도한다고 한다.


● 유방암에 좋은음식 ㅡㅡㅡㅡ 호박


호박에는 폐와 자궁, 유방, 피부의 암발 생을 억제하는
루테인, 유방암과 대장암 발생을 억제하는 셀레늄, 암의 발생과 진행을
막아주는 페놀 등 여러가지 항암성분이 함유되어있다.

● 유방암에 좋은음식 ㅡㅡㅡㅡ 기타
강황(울금)에는 커큐민과 투메린 성분이 있어 살균, 항균효과를 나타내며
특히 유방암에 좋다고 알려져있다.
또한 동충하초, 녹차 등도 유방암에 도움이 되는 식품이다.









Posted by 가가솝

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  1. sns7080 2019.04.02 23:07 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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