2011/12/30 10:53



백년초효능 & 백년초먹는방법


 백년초효능백년초먹는방법에 대해
간단히 소개하도록 할께요~~~^^


백년초는 흔히 손바닥선인장이라 일컫는 제주도에서
자생하는 식물의 열매로서 1976년
제주도 기념물 제 35호로 제정되었으며
북제주군 한립읍 월령리 해안가를 중심으로 자생되고있다고합니다.







 백년초효능

● 백년초효능 ㅡㅡㅡㅡ 노화방지, 암발생억제 효과
    백년초는 항산화, 항암, 항알레르기, 항염증, 항균활성을 지닌
    페놀성물질과 플라보노이드 성분이 칡뿌리, 호두, 생강보다
    월등하게 많이 들어있다.

● 백년초효능 ㅡㅡㅡㅡ 당뇨억제
    백년초에 함유되어있는 플라보노이드가 체내의 포도당을 안정시켜
    콜레스테롤을 감소시키는 역할을 하게된다.

● 백년초효능 ㅡㅡㅡㅡ 골다공증, 관절염
    백년초에는 우리몸의 뼈, 치아구성에 필요한 칼슘이 멸치의
    6배이상으로 함유되어있어 골다공증 등에 도움이 된다.

● 백년초효능 ㅡㅡㅡㅡ 변비, 다이어트효과

백년초는 다량의 자연산 식이섬유 함유로 장 활동을 활성화하여
    식욕촉진 및 변비, 위염, 위궤양, 장염의 발병을 억제한다.



● 백년초효능 ㅡㅡㅡㅡ 백년초분말(피부미용)   

 


또한 백년초 분말에는 비타민C가 사과의 15배이상 함유되어 있고,

    천연비누를 만드는데 사용되는데 백년초분말의 보습성분은 피부를 
    건조해지지않게 보호하며 피부를 칙칙하게 만드는 각질을 부드럽게
    피부표면을 밝고 깨끗하게 가꿔준다.









 백년초먹는방법, 백년초먹는법

백년초는 자연 그대로 식용하는 것도 좋으나 기호에 맞게
백년초먹는방법 몇가지를 간단히 올려볼께요^^

< 백년초먹는법 ㅡㅡㅡㅡ 백년초생즙 >
백년초를 깨끗이 씻어 물기를 빼고 
백년초를 사이다 또는 물과 함께 믹서기로 갈아
하루 2회이상 공복에 마신다.

< 백년초먹는법 ㅡㅡㅡㅡ 백년초잼 >
백년초열매에 설탕을 첨가하여 백년초잼을 만들어
먹는방법

< 백년초먹는법 ㅡㅡㅡㅡ 백년초국수, 수제비 >
백년초열매 우려낸 물을 밀가루 반죽에 첨가하여
예쁜 색깔을 내는 백년초국수, 백년초수제비를 만들어
먹는방법

< 백년초먹는법 ㅡㅡㅡㅡ 백년초쥬스 >
백년초를 깨끗이 씻어 요구르트나 우유에 갈아
백년초쥬스를 만들어 먹는방법.


 
    




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Posted by 가가솝

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